Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh insan mungkin belum begitu banyak yang mengetahuinya secara rinci. Ternyata berpuasa selain menerima pahala yang berkah dari Yang Mahakuasa SWT juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kaprikornus dengan berpuasa kita akan menerima banyak hal yang baik bagi kita hal ini sangat dikaitkan dengan suatu proses pengeluaran racun atau istilah kerennya detoksifikasi dari dalam tubuh. 


puasa
Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh


Bulan Ramadhan merupakan bulan suci yang selalu dinantikan oleh seluruh umas muslim seluruh dunia dimana semuanya akan menjalankan kewajibannya yakni berpuasa. Selama bulan ramadhan umat muslim akan menjalankan puasa wajib selama satu bulan penuh. Dengan berpuasa satu bulan penuh di bulan ramadhan umat islam berlomba-lomba mencari pahala dari Yang Mahakuasa SWT yang berlipat-lipat serta muhjizat kesehatan yang luar biasa. Tetapi tak sedikit orang mengatakan bahwa berpuasa membuat tubuh menjadi lemas tetapi hal itu salah justru dengan berpuasa tubuh akan lebih sehat.

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh


Berpuasa dengan menahan diri dari lapar dan dahaga selama imsyak sampai maghrib tiba yang disertai dengan niat dan dijalankan dengan penuh khitmat. Selain menerima pahala berlipat berpuasa juga membuat kesehatan tubuh menjadi lebih baik dan berikut manfaat puasa untuk kesehatan tubuh insan yang akan diulas di alasehat.net.

Menurunkan berat badan dan glukosa


menurunkan berat badan
Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Berpuasa dapat membantu menurunkan berat badan dan juga mneurunkan kadar glukosa yang signifikan. Hal ini dikarenakan jumlah kalori makanan akan menjadi berkurang serta dapat mencegah penyakit berbahaya menyerang tubuh kita mirip kanker , diabetes serta penyakit lainnya. 

Menyehatkan jantung


Berpuasa dapat menurunkan berat badan dengan baik dengan demikian akan diimbangi dengan penurunan jumlah lemak , kolesterol , serta radikal bebas dan jikalau semuanya itu dapat diatasi dengan baik maka akan berdampak pada jantung yang sehat. Selain itu menurut sebuah penelitian menyatakan jikalau berpuasa maka apoprotein alfa 1 dan juga HDL mengalami peningkatakan sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh


Banyak diketahui bahwa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi vitamin C namun berpuasa juga dapat menerima manfaat sama dengan vitamin C tersebut. Ketika berpuasa limfosit di dalam tubuh akan meningkat. Selain itu dengan berpuasa kadar apo-alfa1 akan naik dna kadar apo-betta menurun dengan baik. Hal ini akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan menurunkan resiko penyakit jantung serta duduk perkara pada pembuluh darah. 

Meningkatkan kemampuan otak


otak sehat
Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Puasa bisa membantu meningkatkan neurotropik dari otak dan membantu tubuh lebih banyak untuk memproduksi sel otak dan seanjutnya fungsi otak akan lebih meningkat.  Selain itu berpuasa juga dapat menurunkan hormon kartisol sehingga membuat tingkat stress menjadi menurun.

Menurunkan kolesterol


Jika anda mengalami duduk perkara kolesterol tinggi maka dengan berpuasa kadar kolesterol anda akan lebih stabil dan sehat. Kadar kolesterol yang stabil dan normal dapat meningkatkan kesehatan organ jantung sehingga terhindar dari penyakit stroke serta jantung. 

Meningkatkan pikiran yang kreatif


Berpuasa membuat seseorang memiliki pikiran yang melambat dan menjadi lebih damai sehingga membuat otak bekerja lebih tajam dan juga lebih kreatif. Lapar dan dahaga dikala berpuasa yakni hal yang wajar dan itu justru menyebabkan pikiran lebih kreatif dan tajam. Nah , jadi jangan khawatir jikalau berpuasa pikiran akan ikut loyo atau lemas justru dengan berpuasa akan membuat pikiran menjadi lebih tajam dan berfikir. 

Menyehatkan ginjal


ginjal sehat
Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh vital yang penting dimana ginjal berfungsi sebagai penyaring racun atau zat yang membahayakn tubuh dari minuman atau makanan yang kita konsumsi setiap hari. Asupan air dikala berpuasa tentu berkurang daripada hari dikala tidak berpuasa namun hal ini justru akan menyebabkan konsentrasi urin pada ginjal meningkat dan juga kekuatan osmosis urin meningkat. Nah , kekuatan osmosis urin tersebut nantinya akan berdampak baik bagi kesehatan ginjal.


Mencegah diabetes


Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan karena kadar gula dan kolesterol yang tinggi di dalam tubuh. Berpuasa akan mengurangi konsumsi makanan berlemak dan juga mengandung gula sehingga dapat mencegah penyakit diabetes serta turunannya. 


Mengatasi nyeri sendi


Berpuasa juga dapat mengatasi nyeri sendi pada tubuh karena dengan berpuasa dapat eningkatkan sel penetral sehingga nyeri sendi akan berangsur membaik. Hal ini karena adanya kekerabatan kemampuan pembasmi bakteri atau sel penetral dengan sembuhnya nyeri sendi.


Menyerap banyak nutrisi


Sistem metabolisme tubuh akan efisien dikala menjalankan puasa jadi jumlah nutrisi yang diserap dari makanan yang kita konsumsi akan lebih besar. Hal ini karena hormon adiponestin mengalami peningkatan. Hormon tersebut diproduksi dikala makan sahur dan buka sehingga tubuh lebih banya menyerap nutrisi. 

Demikianlah Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh manusia yang perlu kita ketahui bersama. Kaprikornus berpuasa tidak membuat tubuh lemas , tidak kreatif dan lainnya justru dengan berpuasa sangat baik bagi kesehatan tubuh insan secara alami. Kaprikornus dengan berpuasa selain kita menerima pahala dari Yang Mahakuasa SWT juga menerima muhjizat kesehatan yang alami dan luar biasa. Selamat berpuasa dan biar gosip ini bermanfaat bagi pembaca semua. Jangan lupa berlangganan kami di facebook dan google + untuk menerima gosip terbaru lainnya , dan baca pula Manfaat Puasa Untuk penderita Maag

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami

Gambar
Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami – Kurap ialah jenis penyakit kulit yang disebabkan karena jamur. Kurap termasuk jenis penyakit menular yang membuat kulit menjadi merah dan terasa gatal dan panas. Penyakit ini dapat menyerang semua umur mulai dari anak kecil hingga dewasa. Cara penularan yang mudah membuat banyak orang dapat terserang penyakit kurap dengan cepat melalui kontak secara pribadi ataupun tidak langsung. Kurap biasanya menyerang tempat genital , lengan , serta tempat pinggang.  Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami Penyakit ini memang bukanlah sebagai penyakit yang  sangat berbahaya namun kalau tidak segera diatasi dan diobati akan terasa tidak nyaman dan membuat kepercayaan diri akan menurun. Selain itu kurap akan mengganggu penampilan seseorang. Kurap biasanya muncul pada permukaan kulit yang berbentuk mirip cincin dan bersisik. Makara kalau kulit anda muncul ruam berwarna merah dan bentuknya mirip cincin kemungkinan anda...
Baca selengkapnya

Manfaat Akupuntur untuk Penderita Jantung Koroner

Gambar
Akupuntur untuk Penderita Jantung Koroner merupakan salah satu alternative dari pengobatan yang ada dan bisa dijadikan solusi murah dan terjamin dikala ini. Bisa anda ketahui secara pasti bahwa Penyakit Jantung dengan Pembuluh Darah yakni salah satu momok yang menjadikan ajal terbesar di seluruh dunia , tak terkecuali di Indonesia tentunya. Kenyataannya terdapat banyak sekali kasus ajal secara mendadak terjadi hanya sebab serangan gangguan Jantung dan hal tersebut baru diketahui dikala sudah berakibat fatal yaitu kematian. Berdasar hal tersebut diatas tentu saja metode alternative yang cukup aman dan murah dicari oleh banyak orang di seluruh dunia mirip akupuntur. Manfaat Akupuntur ternyata juga bisa membantu seseorang dalam mengatasi problem Jantung sehingga mengurangi resiko terkena Stroke dan Hipertensi. Metode alternative dengan Akupuntur ini bisa menjadi pilihan anda untuk menjaga kesehatan Jantung dengan efektif namun harus dengan metode yang sempurna dan sesuai. ...
Baca selengkapnya

Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami

Gambar
Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami – Gatal pada kulit biasanya sering diabaikan dan dianggap sebagai hal yang tidak begitu serius oleh penderitanya. Mereka beranggapan bahwa gatal-gatal tersebut biasa dan mudah untuk sembuh. Namun , gatal-gatal pada kulit kalau tidak ditangani atau cepat disembuhkan akan membahayakan bagi kulit tubuh. Terjadinya gatal pada kulit disebabkan oleh dua hal yakni alegi terhadap sesuatu dan non-alergi. Dimana gatal karena alergi biasanya disebabkan oleh makanan , cuaca , alergi bulu dan alergi lainnya. Sedangkan gatal non-alergi disebabkan oleh gigitan nyamuk , serangga , atau kurang menjaga kebersihan kulit tubuh sehingga bakteri menumpuk di dalam kulit. Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami Jika kulit mencicipi gatal-gatal tentu akan cukup menyiksa dan kalau tidak segera diobati maka gatal akan semakin parah , namun juga ada yang tetap menghiraukannya karena dianggap sepele. Berbagai macam jen...
Baca selengkapnya