Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa

Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa – Bulan puasa tinggal beberapa hari lagi dan salah satu yang sering menjadi salah satu duduk perkara ialah bau lisan yang tak sedap. Hal ini dikarenakan ketika berpuasa umat muslim hanya makan dan minum ketika waktu berbuka dan sahur saja jadi lisan akan kering dan itu akan menyebabkan duduk perkara pada bau mulut. Seharian dari subuh hingga magrib tanpa makanan serta air maka kelenjar ludah tidak menghasilkan air liur untuk jumlah normal sebagai penyegar nafas. Walaupun memang bau lisan yang muncul pada dikala berpuasa itu wajar-wajar saja namun kebersihan lisan tetap dijaga dengan baik.


bau mulut
Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa

Bau lisan memang sedikit mengganggu kegiatan kita terutama bagi mereka yang selalu berinteraksi dengan orang lain setiap harinya. Walaupun bau lisan orang yang sedang berpuasa itu wajar atau normal tetapi kita pun tetap perlu menjaganya biar tetap segar selama menjalankan puasa. Ada beberapa cara mudah menghilangkan atau mencegah bau lisan tak sedap selama berpuasa yang mampu anda coba. 

Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa


Berikut beberapa tips cara mudah biar nafas tetap segar selama menjalankan ibadah puasa yang akan diulas di alasehat.net


Makan buah dan sayur


buah dan sayur
Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa

Buah dan sayur merupakan makanan yang mampu membantu menjaga bau lisan biar tetap segar selama berpuasa. Maka dari itu ketika sahur dan juga berbuka sempatkan untuk cukup mengkonsumsinya. Buah dan sayur dapat berfungsi menjaga kebersihan gigi secara alami dengan menghilangkan adanya plak pada gigi.

Minum air putih


Banyak minum air putih dapat membantu menjaga kesejukan lisan sehingga nafas tetap segar dan juga menghindari dehidrasi. Setidaknya ketika sahur dan buka konsumsi air putih 8 hingga 10 gelas bertujuan untuk menetralisir bau mulut. Air putih juga membantu proses produksi air liur pada rongga lisan sehingga kebersihan lisan tetap terjaga dan bau lisan segar selama berpuasa. 

Teh hijau


teh hijau
Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa

Teh hijau memang diyakini dapat memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan salah satunya ialah untuk menjaga kondisi kesejukan lisan sepanjang hari selama berpuasa. Anda mampu mengkonsumsinya ketika sahur dan berbuka puasa. Hal ini dikarenakan dalam teh hijau memiliki kandungan polyfenol yang berfungsi membasmi bakteri yang ada di susukan pernapasan serta mulut. 

Cairan pencuci mulut


Diharapkan setelah sahur di pagi hari untuk membersihkan kawasan lisan dengan berkumur dengan cairan pencuci lisan menjadi lebih segar dan nafas pun menjadi segar. Cairan pencuci lisan atau mouth wash ini berfungsi membersihkan sisa makanan di kawasan gigi. Perlu diingat ketika anda berkumur dengan cairan pencuci lisan jangan hingga tertelan. 

Sikat gigi


sikat gigi
Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa

Langkah mudah selanjutnya untuk menghindari bau lisan tak sedap selama berpuasa yakni rajin menggosok gigi. Lakukanlah dengan teratur setelah sahur dan buka untuk membersihkan kotoran yang menempel di gigi sehingga menunjang kesejukan mulut.

Makan makanan berkarbohidrat


Tubuh kurang asupan karbohidrat juga mampu menyebabkan bau lisan maka dari itu perbanyak mengkonsumsi makanan berkarbohidrat untuk menghindari baru mulut. Asupan karbohidrat ditambah dengan biji-bijian , pisang , serta gandum akan membantu mencegah adanya bau lisan tak sedap selama puasa di siang hari.

Berkumur dengan baking soda


Jika anda memiliki stok baking soda di rumah mampu anda manfaatkan untuk mencegah bau lisan selama berpuasa. Caranya cukup dengan mencapurkan segelas air dengan air lemon , garam dan baking soda lalu gunakan untuk berkumur. Cara ini dapat membunuh bakteri penyebab bau lisan yang bersarang di mulut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa tersebut diatas mampu anda coba untuk membuat nafas anda tetap segar sepanjang hari selama berpuasa atau pun tidak. Mudah dan alami tentunya , selamat mencoba semoga bermanfaat. Baca pula Tips Menjaga Kebersihan Lidah serta jangan lupa berlangganan kami di facebook dan google + untuk selalu menerima isu terbaru lainnya. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami

Gambar
Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami – Kurap ialah jenis penyakit kulit yang disebabkan karena jamur. Kurap termasuk jenis penyakit menular yang membuat kulit menjadi merah dan terasa gatal dan panas. Penyakit ini dapat menyerang semua umur mulai dari anak kecil hingga dewasa. Cara penularan yang mudah membuat banyak orang dapat terserang penyakit kurap dengan cepat melalui kontak secara pribadi ataupun tidak langsung. Kurap biasanya menyerang tempat genital , lengan , serta tempat pinggang.  Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami Penyakit ini memang bukanlah sebagai penyakit yang  sangat berbahaya namun kalau tidak segera diatasi dan diobati akan terasa tidak nyaman dan membuat kepercayaan diri akan menurun. Selain itu kurap akan mengganggu penampilan seseorang. Kurap biasanya muncul pada permukaan kulit yang berbentuk mirip cincin dan bersisik. Makara kalau kulit anda muncul ruam berwarna merah dan bentuknya mirip cincin kemungkinan anda...
Baca selengkapnya

Manfaat Akupuntur untuk Penderita Jantung Koroner

Gambar
Akupuntur untuk Penderita Jantung Koroner merupakan salah satu alternative dari pengobatan yang ada dan bisa dijadikan solusi murah dan terjamin dikala ini. Bisa anda ketahui secara pasti bahwa Penyakit Jantung dengan Pembuluh Darah yakni salah satu momok yang menjadikan ajal terbesar di seluruh dunia , tak terkecuali di Indonesia tentunya. Kenyataannya terdapat banyak sekali kasus ajal secara mendadak terjadi hanya sebab serangan gangguan Jantung dan hal tersebut baru diketahui dikala sudah berakibat fatal yaitu kematian. Berdasar hal tersebut diatas tentu saja metode alternative yang cukup aman dan murah dicari oleh banyak orang di seluruh dunia mirip akupuntur. Manfaat Akupuntur ternyata juga bisa membantu seseorang dalam mengatasi problem Jantung sehingga mengurangi resiko terkena Stroke dan Hipertensi. Metode alternative dengan Akupuntur ini bisa menjadi pilihan anda untuk menjaga kesehatan Jantung dengan efektif namun harus dengan metode yang sempurna dan sesuai. ...
Baca selengkapnya

Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami

Gambar
Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami – Gatal pada kulit biasanya sering diabaikan dan dianggap sebagai hal yang tidak begitu serius oleh penderitanya. Mereka beranggapan bahwa gatal-gatal tersebut biasa dan mudah untuk sembuh. Namun , gatal-gatal pada kulit kalau tidak ditangani atau cepat disembuhkan akan membahayakan bagi kulit tubuh. Terjadinya gatal pada kulit disebabkan oleh dua hal yakni alegi terhadap sesuatu dan non-alergi. Dimana gatal karena alergi biasanya disebabkan oleh makanan , cuaca , alergi bulu dan alergi lainnya. Sedangkan gatal non-alergi disebabkan oleh gigitan nyamuk , serangga , atau kurang menjaga kebersihan kulit tubuh sehingga bakteri menumpuk di dalam kulit. Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami Jika kulit mencicipi gatal-gatal tentu akan cukup menyiksa dan kalau tidak segera diobati maka gatal akan semakin parah , namun juga ada yang tetap menghiraukannya karena dianggap sepele. Berbagai macam jen...
Baca selengkapnya