Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan sepertinya telah diketahui oleh banyak orang yang ada di belahan bumi ini. Tomat yang merupakan buah yang memiliki warna yang khas yakni merah terperinci yang biasanya dijadikan untuk embel-embel bumbu masak atau juga dimakan langsung. Buah tomat selain dikonsumsi saat matang juga sering dikonsumsi mentah untuk olahan masakan. Tomat ini ada yang menyebutnya buah ada pula yang menyebutnya sayur namun apapun itu tomat memiliki manfaat besar bagi kesehatan ataupun kecantikan tubuh. 


Tomat
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Pada kesempatan kali ini alasehat.net terlebih dahulu akan mebgulas manfaat tomat untuk kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan di dalam tomat mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh manusia. Manfaat tomat begitu dahsyat ini sangat berbeda jauh dengan harga tomat yang relatif murah dan terjangkau , jadi sehat itu tidak identik dengan harga yang mahal bukan? 

Tomat mengandung aneka macam nutrisi baik mirip vitamin A , B6 , C , K , magnesium , fosfor , kalium , niacin , kalium , protein , karbohidrat , air , serat , dan beragai jenis nutrisi lainnya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Selain itu tomat juga rendah kolesterol , lemak jenuh , sodium , serta kalori. Hal itulah mengapa tomat ini sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Nah , apa saja manfaat dahsyat tomat , simak ulasannya berikut ini.


Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tubuh



tomat , jus tomat
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan


Mencegah diabetes


Penyakit diabetes atau penyakit gula menjadi salah satu penyakit yang cukup mengerikan bahkan mematikan. Makara dengan mengkonsumsi buah tomat dengan teratur akan mencegah atau memperkecil penyakit diabetes menyerang tubuh kita. Hal ini dikarenakan buah tomat bisa berfungsi sebagai penyeimbang kadar gula sehingga kadar gula menjadi stabil dan normal serta tidak akan membahayakan kesehatan.

Mengobati kanker


Kanker juga mirip diabetes menjadi penyakit yang sangat seram dan mematikan. Menurut study yang dilakukan terhadap kanker bahwa tomat dapat memabntu mencegah atau mengurangi sel kanker di dalam tubuh. Kandungan likopen merupakan kandungan utama yang ada di dalam tomat yang berfungsi mencegah resiko kanker. Kandungan likopen banyak terdapat di dalam tomat yang telah dimasak.

Menjaga kesehatan jantung


Jantung yang sehat ialah idaman semua orang jadi untuk menjaga jantung biar tetap sehat anda bisa mengkonsumsi tomat dengan teratur setiap hari. Karena di dalam tomat mengandung potasium , serat , vitamin C , kalium serta kolin yang dapat berfungsi menjaga kesehatan jantung dengan baik dan beberapa nutrisi tersebut merupakan nutrisi penting untuk kesehatan jantung. 

Memperkuat tulang


tulang sehat
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Tulang yang sehat dan kuat akan mendukung seseorang untuk lebih aktif. Tomat dapat bergina untuk memperkuat tulang dalam tubuh manusia. Dimana di dalam tomat terdapat kandungan vitamin K yang berfungi encegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis. 


Menyehatkan mata


mata merupakan organ vital yang kesehatannya harus selalu dijaga dengan baik. Salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan mata biar tetap sehat tidak ada gangguan maka seringlah konsumsi buah tomat. Hal ini dikarenakan buah tomat mengandung antioksidan , beta karoten , vitain A. Semuanya itu baik untuk menyehatkan mata dengan meningkatkan atau mempertajam penglihatan serta mencegah terjadinya rabun senja. Bahkan pada sebuah penelitian yang terbaru menyatakan dengan mengkonsumsi buah tomat dapat mengobati gangguan mata yang serius , regenerasi makula , sampai gangguan mata yang sulit untuk diobati.


Mengobati rasa sakit


Jika tubuh mengalami nyeri maka tomat dapat membantu mengatasinya. Kandungan karetonoid serta bioflonoid bisa membantu mengobati peradangan yang terjadi di dalam tubuh. selain itu tomat juga bersifat anti inflamasi yang bisa membantu mengatasi peradangan pada penyakit berat.


makan tomat
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan


Melancarkan sistem pencernaan


Manfaat dahsyat dari buah tomat selanjutnya ialah dapat membantu memperlancar sistem pencernaan yang ada di dalam tubuh. sistem pencernaan yang tidak lancar akan mengakibatkan beberapa gangguan mirip sembelit , BAB tidak lancar , dll. Makara dengan mengkonsumsi tomat dengan baik dapat membantu melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan.  Hal ini dikarenakan adanya kandungan serat baik di dalam tomat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Itulah aneka macam Manfaat Tomat Untuk Kesehatan tubuh insan yang perlu kita ketahui bersama. Makara jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi tomat dengan teratur setiap harinya. Selain dimakan eksklusif bisa juga dibuat jus , atau ditambahkan dalam masakan. Semoga informasi ini bermanfaat dan jangan lupa berlangganan kami di facebook dan google + untuk terus menerima informasi terbaru lainnya. like dan share serta baca juga informasi menarik dan bermanfaat mirip ini Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan Tubuh

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami

Gambar
Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami – Kurap ialah jenis penyakit kulit yang disebabkan karena jamur. Kurap termasuk jenis penyakit menular yang membuat kulit menjadi merah dan terasa gatal dan panas. Penyakit ini dapat menyerang semua umur mulai dari anak kecil hingga dewasa. Cara penularan yang mudah membuat banyak orang dapat terserang penyakit kurap dengan cepat melalui kontak secara pribadi ataupun tidak langsung. Kurap biasanya menyerang tempat genital , lengan , serta tempat pinggang.  Cara Ampuh Mengobati Kurap Dengan Bahan Alami Penyakit ini memang bukanlah sebagai penyakit yang  sangat berbahaya namun kalau tidak segera diatasi dan diobati akan terasa tidak nyaman dan membuat kepercayaan diri akan menurun. Selain itu kurap akan mengganggu penampilan seseorang. Kurap biasanya muncul pada permukaan kulit yang berbentuk mirip cincin dan bersisik. Makara kalau kulit anda muncul ruam berwarna merah dan bentuknya mirip cincin kemungkinan anda...
Baca selengkapnya

Manfaat Akupuntur untuk Penderita Jantung Koroner

Gambar
Akupuntur untuk Penderita Jantung Koroner merupakan salah satu alternative dari pengobatan yang ada dan bisa dijadikan solusi murah dan terjamin dikala ini. Bisa anda ketahui secara pasti bahwa Penyakit Jantung dengan Pembuluh Darah yakni salah satu momok yang menjadikan ajal terbesar di seluruh dunia , tak terkecuali di Indonesia tentunya. Kenyataannya terdapat banyak sekali kasus ajal secara mendadak terjadi hanya sebab serangan gangguan Jantung dan hal tersebut baru diketahui dikala sudah berakibat fatal yaitu kematian. Berdasar hal tersebut diatas tentu saja metode alternative yang cukup aman dan murah dicari oleh banyak orang di seluruh dunia mirip akupuntur. Manfaat Akupuntur ternyata juga bisa membantu seseorang dalam mengatasi problem Jantung sehingga mengurangi resiko terkena Stroke dan Hipertensi. Metode alternative dengan Akupuntur ini bisa menjadi pilihan anda untuk menjaga kesehatan Jantung dengan efektif namun harus dengan metode yang sempurna dan sesuai. ...
Baca selengkapnya

Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami

Gambar
Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami – Gatal pada kulit biasanya sering diabaikan dan dianggap sebagai hal yang tidak begitu serius oleh penderitanya. Mereka beranggapan bahwa gatal-gatal tersebut biasa dan mudah untuk sembuh. Namun , gatal-gatal pada kulit kalau tidak ditangani atau cepat disembuhkan akan membahayakan bagi kulit tubuh. Terjadinya gatal pada kulit disebabkan oleh dua hal yakni alegi terhadap sesuatu dan non-alergi. Dimana gatal karena alergi biasanya disebabkan oleh makanan , cuaca , alergi bulu dan alergi lainnya. Sedangkan gatal non-alergi disebabkan oleh gigitan nyamuk , serangga , atau kurang menjaga kebersihan kulit tubuh sehingga bakteri menumpuk di dalam kulit. Cara Mengobati Gatal Pada Kulit Dengan Bahan Alami Jika kulit mencicipi gatal-gatal tentu akan cukup menyiksa dan kalau tidak segera diobati maka gatal akan semakin parah , namun juga ada yang tetap menghiraukannya karena dianggap sepele. Berbagai macam jen...
Baca selengkapnya